成都曙光医院

　　成都男人怎样预防前列腺增生?招致前列腺增生的病因有很多，大多水是由于男性在生活中过度劳累，缺乏对身体的颐养才会致使疾病上身。而前列腺增生是男性不可无视的常见疾病，预防要趁早。下面看看成都曙光医院男科医生给大家的几点建议：

　　成都男人前列腺增生要怎样预防：

　　预防前列腺增生还需求从青壮年开端留意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致于惹起或加重前列腺增生。因而特别要在性欲比拟旺盛的青年时期，留意节制性生活，防止前列腺重复充血，给予前列腺充沛恢复和修整的时间。

　　1、避免受寒

　　在秋冬时节，应多留意防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染的发作;不要久坐在凉石头上，由于冰冷能够使交感神经兴奋加强，招致尿道内压增加而惹起逆流。成都哪里看前列腺增生好

　　2、按摩保健

　　能够在临睡以前做自我按摩，以到达保健的目的。另外，小便不畅会加重前列腺的担负。假如感到小便不畅，能够采用取嚏探吐法。办法是，取消毒棉签悄悄刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。

　　3、坚持清洁

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之通风差，容易藏污纳垢，部分细菌常会乘虚而入。这样就会招致前列腺炎、前列腺肥大、性功用降落。若不及时留意还会发作风险。因而，坚持清洗会是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　在日常生活中养成规律、科学的生活习气。比方饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒，防止让前列腺及膀胱颈重复充血(节制性生活);减少便秘的发作。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水，它可以预防便秘、稀释血液，可以对尿道产活力械冲洗的作用，不致使残尿浓缩构成结石。

发布时间：2020-04-30

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