成都男人前列腺炎如何保健

　　如果是出现这些症状：尿频尿急尿不尽尿等待尿滴白、性功能障碍、早泄、小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿、等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，现在微信咨询我们，可以一对一向医生了解自己的情况。成都治疗前列腺好的男科医院

　　现代生活男士压力大，生活习惯不规律，上班常常久坐，缺少运动，不少男士年纪轻轻就落得一身病，其中前列腺炎是比较常见的一种，下面我们来谈谈前列腺炎的自我疗法，中医治疗前列腺炎以及前列腺炎的预防知识。男同胞们赶紧认真学习一下吧，为自己能有个好身体做做准备!

　　成都男人前列腺炎如何保健

　　1、避免久坐

　　过久地坐在软沙发上，阴囊被包围受压，不能正常进行温度调节，以致睾丸的温度得以上升。睾丸生精细胞对温度非常敏感，温度过高，会明显损害到睾丸生精功能，不利于精子的生成，这也会影响到生育。因此说，男子不应长时间地久坐沙发，坐在过于柔软的沙发上时，最好铺上一层硬的坐垫以改善阴囊和睾丸的温度调节血液循环，从而保护好男子的性功能和生育功能。

　　2、多喝水

　　专家建议每天喝至少八杯水，这样可以促进排尿，这样也起到对尿路的清洗作用，由于常喝水，尿液被稀释过后对前列腺的刺激就会减小，这也是对前列腺的一种保护。

　　3、不过劳

　　过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，可引起排尿困难的症状，重时甚至可以引起尿潴留。

　　4、不要吃辛辣油腻的食物

　　不要吃辛辣油腻的食物，因为经常的吃辛辣油腻的食物，会导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。