早泄该怎么预防

    来源:成都曙光医院  更新时间:2017-03-03 14:10 成都男科医院  

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    早泄该怎么预防?早泄导致双方都不能得到性满足,所以早泄是男性朋友出现性功能障碍的表现之一,研究表明早泄如果不及时治疗的话,久之则易导致阳痿。成都男性医院需要指出的是,性生活中偶然一次的早泄不能称之为早泄,但是如果经常早泄而不能正常进行性交者,方可确认为早泄。

    早泄该怎么预防

    预防早泄一定要从多个方面着手,下面就为大家介绍几个方面,仅供网友参考。

    1、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

    2、要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。

    3、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

    4、不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾。

    5、男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

    6、多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

    7、阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

    8、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

    9、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

    成都男性医院哪家好?温馨提示:以上就是有关“早泄该怎么预防?”的介绍了,希望广大男性朋友对此有所了解,为避免早泄困扰男性朋友们在日常生活中务必学会科学预防。另外根据患者的身体健康状况等不同,病情也不一样,建议点击咨询在线医生。除此之外还可以通过网络预约然后优先就诊的机会!

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